Хатха-йога для начинающих с нуля

Освойте c нуля базовые статичные асаны, дыхательные техники, научитесь глубокому расслаблению и концентрации внимания под руководством опытного преподавателя-практика Анны Муравьевой
Стоимость:
ХХ руб. / 1 занятие
Вторник, четверг:
8:00—9:00, 9:20—10:20
Минск, Быховская 35
Что такое хатха-йога?
Базовые практики хатха-йоги направлены на развитие физических показателей тела и позволяют расслабить мышцы, улучшить растяжку, вернуть силу и подвижность суставам, избавиться от напряжения в теле.

Хатха-йога положительно влияет на осанку и опорно-двигательный аппарат, нормализует давление, укрепляет нервную систему и иммунитет
Кому подойдут занятия хатха-йогой?
Для тех, кто давно хотел познакомиться с йогой, но не знал, с чего начать
  • Если хотите сохранять внутреннюю невозмутимость во времена сильной неопределенности во внешнем мире
  • Если хотите уметь глубоко расслабляться, ясно мыслить и концентрироваться на важном
  • Если хотите улучшить физические показатели тела и чувствовать себя лучше
  • Если хотите познакомится с собственным телом и научиться им управлять
  • Если вам интересно самоисследование и глубокое познание себя
  • Если хотите улучшить растяжку, вернуть силу и подвижность суставам, избавиться от напряжения в теле
Познакомьтесь с преподавателем
Это Анна Муравьева и она умеет вот так :) Получится и у вас!
Хочу, чтобы люди после моих занятий становились красивее и счастливее
Анна Муравьева
Преподаватель
Сертифицированный преподаватель Американского Йога Альянса (RYT 200)

Сертифицированный инструктор по фитнес йоге — БГУФК, кафедра оздоровительной физической культуры

В 2022 г. успешно окончила преподавательский сертифицированный курс Александра Новикова «Оздоровительная Хатха-йога»

Международный сертификат учебного центра федерации профессионалов фитнеса Grantello Fitness School по дисциплине ЙОГА
Отвечаем на частые вопросы
Запишитесь на занятие
Предварительная запись обязательна. Введите ваше имя, фамилию, телефон и нажмите кнопку «Записаться»
Не жмите на кнопку, если не согласны с политикой конфиденциальности и публичным договором
Made on
Tilda