Обычно СПА-сеансы направлены на общее расслабление, снятие стресса, достижение чувства умиротворения. Глубокие техники предназначены для решения проблем с мышцами и связками. Техники помогают уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность и гибкость, способствуют долгосрочному восстановлению.
Такой массаж отличается глубиной воздействия и техникой исполнения. Это медленные, длинные движения с умеренным до сильного давлением. Они направлены на воздействие на глубокие слои мышечной ткани, фасции и связки с целью снятия хронического напряжения, улучшения кровотока и достижения глубокого расслабления.
Глубокие техники массажа и классический массаж отличаются целями, методами применения и интенсивностью воздействия, результатами.