Что такое мануальное мышечное тестирование (ММТ)?
ММТ — это метод диагностики, который выявляет функциональную слабость мышц, указывает на причины слабости и помогает их устранить.
Что это значит, можно подробнее?
У каждого человека есть стереотипы движения. Они формируются каждый день, когда мы выполняем какие-то движения: ходим, бегаем, прыгаем.
Проблема в том, что может сформироваться искаженный стереотип.
Почему стереотип движения может искажаться?
Если совсем упростить: вы оступились и «подвернули» ногу. Болевые ощущений при ходьбе вынудят вас переносить вес тела на здоровую ногу, мышцы которой будут брать «работу» мышц больной ноги на себя.
Если боль не проходит долго, то изо дня в день вы продолжаете сильнее нагружать мышцы здоровой ноги. Нервная система начинает думать, что это норма, — и формируется искаженный стереотип движения.
Со временем боль проходит, но стереотип остается и мышцы больной ноги не работают как следует.
А при больших нагрузках (как на тренировках в зале) это может вызывать болевые ощущения, приводить к травмам и отдалять клиента от результата, а еще портить впечатление о вас, как о специалисте, хотя это не ваша вина
В худших случаях искаженный стереотип движения может стать причиной развития плоскостопия, сколиоза, кифоза, лордоза, остеохондроза и множества нарушений опорно-двигательного аппарата
И ММТ поможет выявлять такие проблемы и исправлять их?
Да. С помощью ММТ вы выявите «слабое звено» в движении — неработающую мышцу — и восстановите ее функцию, чтобы устранить хаос в работе мышечной системы. Выглядит это так: тренер руками прикладывает силу к мышце или группе мышц пациента и оценивает реакцию сопротивления.
А дальше необходимо устранить привычку выполнять движение не теми мышцами и сформировать новый, правильный стереотип, просто выполняя движения корректно. Даже одной «правильной» тренировки часто бывает достаточно.